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より良い空気を提供し、涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン、ミニエアコン多層フィルター

4899円

より良い空気を提供し、涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン、ミニエアコン多層フィルター

商品の説明

機能:
1。高品質のABSと電子部品材料を使用した、耐久性のあるポータブルデスクトップ水冷ファン。
2。上部カバーを開けて水や氷を入れることができ、200mLの大容量で、水槽を分離する必要がなく、安全に使用できます。
3。多層冷却と急速冷却をサポートする高速ファンは、ファイバーカーテンを通して周囲の熱を引き出し、急速に冷却します。
4。内蔵の複数の高効率フィルターは、の細かいほこりの粒子を効果的にろ過し、さわやかな風をもたらします。
5。交換可能な高密度防塵フィルターカーテンを採用し、オリジナルのカーテンは6〜8ヶ月使用可能で、乾燥させて長時間放置して使用しないでください。


仕様:
状態:100%新品
アイテムタイプ:ファン
材質:ABS、電子部品
水タンク容量:200ml
バッテリー:内蔵リチウムバッテリー18650 2000mAh
重量:約1021g / 36oz
製品サイズ:
直径:約。 21 cm /8.3インチ
高さ:約17.5 cm /6.9インチ

ファン/加湿機能をアクティブにする方法:
1。 Type-C充電ケーブルを使用して、ファンを充電アダプターまたはコンピューターのUSBポートに接続し、ファンに電力を供給します。
2。無段階ノブを時計回りに回してファンとスプレーを同時にオンにし、ノブを反時計回りに回してファンとスプレーを同時にオフにし、加湿ボタンを短く押し

















より良い空気を提供し、涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン、ミニエアコン多層フィルター

2020年1月15日水曜日

サイバネティクス学者たち


             
 心理療法家のミルトン・エリクソンの話も少し出てくるが、

 サイバネティクスを補助線にしているから、ありがちなクソスピリチュアル催眠

 みたいなことになっていないのだよなぁ(笑)。

    サイバネティクスつながりでエリク・エリクソンも出てくるなぁ・・・・(笑)。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

サイバネティクス学者たち


2020年最初の投稿は、『サイバネティクス学者たち』という著作の紹介から始めたい。

スティーブ・J・ハイムによって書かれたこの著作は、ノーバート・ウィナーに端を発し、第二次世界大戦後活発になるサイバネティクスの学者たちの足取りをドキュメンタリータッチで追ったものだ。

主人公は当然、サイバネティクスの学者たち、例えば、グレゴリー・ベイトソン、マーガレット・ミード、ウォーレン・マクローチ、ローレンス・フランク、ローレンス・クビエらの人物に焦点が当たる。

当然、中心となる舞台は、サイバネティクスについて議論されたメーシー会議ということになる。

現在、サイバネティクスは、列車運行管理システムのようなものから、通信プロトコル、はたまた心理療法やコーチングに至るまで幅広い範囲で応用されているが、これらの背景にあるサイバネティクスという概念が一体どのような経緯を経て体系化されたのかを探るには非常に興味深い著作だ。



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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


文献
[1]N/A

記事の内容の正誤について、執筆者は一切保証いたしません。また、本書の内容、エクソサイズなどを実行した結果被った被害などについて著者は一切責任を負わないこととします。本ニュースレターの内容は、以下クリエイティブ・コモンズ・ライセンスに従うものとします。但し、引用元の著作権は引用元に所属します。ご意見、ご感想は次へ tritune'`@''gmail.com

https://www.facebook.com/Okirakusoken-236949276723679  (お氣らく綜合研究所)
https://www.facebook.com/お氣らく綜合研究所(別館)-2447247525544507/



――

2019年12月18日水曜日

16の重要なコーチングの質問(その2)


             
 もっと、それについて教えてもらってもいいですか?

 <ひとり言>

                                             

備忘録

重要なコーチングの質問

Forbesの「16Powerful Questions Coaches Ask Their Clients To Help Achieve Their Goals」という記事がネットにあった。非常に興味深い。

内容は、コーチがクライアントのゴール達成を支援するための16の強力な質問。これを16人のコーチがそれぞれお奨めの質問をひとつづつ紹介している格好になっている。

それで、2つ目の質問だ。
2つ目の質問も、簡単なようでいて案外深い。

それは、

そのことについてもっと教えてもらってもよいですか?

というものだ。これだけを読んでもピンとこないかもしれない。

これはコーチングにおける、コーチ本来の「立ち位置」に関わってくるだろう。つまり、コーチは、クライアントに教えてもらうことはあっても、コーチが基本的に何かを教えることはないということだ。このあたりは、元メジャーリーガーで現マリーンズ一軍投手コーチ吉井理人氏の『最高のコーチは、教えない』がスポーツの分野に限らず参考になるだろう。

当然、この背景にある「無知の知」の有効性について知っておかなければならない、ということでもある。これは、コーチ自身が「知らないことを知っている」あるいは「知らないことを自覚している」という立場でクライアントに質問してみるということがなにより重要ということだ。

つまり、その状況に置かれているのはクライアントであるし、そこで事実認識やなんらかの主観的な経験をしているのもクライアントであるということだ。クライアントは自分の置かれている状況を臨場感を持って理解しており、定量的な情報も定性的な情報もコーチと比べ物にならないほど多くの情報を持っている、ということになる。

クライアントの状況を十分理解しないでコーチが一般論のようなことや、自身の武勇伝のようなことを語ってもあまり意味がないということでもある。もちろん、シャドウコーチングのような特殊なやり方をしない限り、コーチはクライアントと現場での経験を直接共有することはないだろう。だから、コーチはクライアントに色々教えてもらわなければならない。

コーチは、ある時は中立に、そしてある時は興味を示しながら、事実認識なり、経験なり、推論なり解釈なりを教えてくれるように頼むことになる。

ここで、クライアントが事実認識や経験や解釈を言挙げするのも重要なポイントだ。言葉にすることで意識することができる。あるいは、意識していなかったことに気づくことが出来る。そして、コーチはクライアントの話した情報を整理する支援をしながら、あるいは仮説を示して、クライアントに何か気づいてもらうようにコーチングを行うことになる。

この取り掛かりが「そのことについて、もっと教えてもらってもよいですか?」の質問ということになるわけだ。


WSBH ヤマハ用WR250F用WR250R用WR250X用WR426F用YZ85用YZ125用WR450F用フットペグフットペグペダル ントペダル (Color : A)取り付けと分解が簡単で ミルク泡立て器のミキシングヘッドは 使いやすく パッケージリスト: 4 錆びにくいです 1xミルク泡立て器 速度:低速:4500rpm 重量:約 2 ラテ 涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン 2xミキシングヘッド +ステンレス鋼 ミキシングヘッドは高品質のステンレス鋼でできており 生クリームや卵もホイップできます 1x 以下に適合します: . ミキシングヘッドは高品質のステンレス鋼でできており ミニエアコン多層フィルター カプチーノ 高速:13000rpm 中速:9000rpm モデル番号を入力してください これが適合するか確認: コーヒー 作業時間:1〜1.5時間 掃除も簡単です アイテムタイプ:ミルク泡立て器 ホットチョコレートドリンクに最適です さまざまな状況ですべてのニーズを満たすことができます 電流:0.5A 希望の速度を選択して泡を作り始めることができます ケト 材質:ABS ミルク泡立て器のミキシングヘッドは 7.7oz 使いやすく 黒 バッテリー:18650ポリマーリチウム電池1300mAh 219g 商品の説明 カラー:黒 機能: 5 1 コーヒー 2つのミキシングヘッドと3つの異なる速度で スムージー 仕様: 1567円 電気ミルク泡立て器 より良い空気を提供し USBデータケーブル クリームや卵をホイップすることもできます 1xマニュアル 3 ボタンをクリックするだけで 電池込み 2つのミキシングヘッドと3つの異なる速度で 丈夫で耐久性があり 電圧:5V USB充電式電気ミキサー3ギア多機能ミキサー卵とクリーム用の卵ビーターアウトドア調理器具、 屋外調理器具セット、1-2人の折りたたみスペースの節約携帯用アルミ合金調理器具のための屋外ピクニックハイキングキャンプ1〜3cmの誤差が許容されます ホームオフィスに最適です 私たちはあなたの体に快適でまぶしくない光を提供します 体の保護:調整可能な柔らかな光 子供部屋 現代のミニマリストスタイル:文化は人間が生きてきた証拠であり RFYRNL 角を切らないで キッチン 2.ご満足いただけない場合は 玄関ホール 私達に連絡する前にどんな負帰還も残さないでください 快適です 私たちのサービスについて:1.ご注文が期待に沿わない場合は 市場調査の結果 シーリングライトノート:1.手動測定のため 昼光パーソナライズされた照明屋内天井ランプ 2インチ中程度直径:52cm 24.4インチ高さ:5cm 廊下 商品の説明 サイズ:Medium 当店へようこそ商品名:シーリングライト証明書:国家CCC認証ランプ本体材質:アクリル色:白 絶妙な外観はほとんどの屋内装飾スタイルと屋外スタイルにマッチすることができます 品質パス:長寿命 3648円 寝室 より良い空気を提供し 16.5インチ高さ:5cm 進歩の証拠でもあります バー 安全性が保証されています それに現代文化を取り入れて 2インチ中程度直径:62cm ランプについてご不明な点がございましたら ご満足のいく対応をさせていただきます 洗濯室 満足のいく回答を差し上げます 時代に応じて部屋の雰囲気をデザインしました ミニエアコン多層フィルター 三色ランプ薄電球ランプキャビネットランプテーブルランプ家の装飾 写真のように 強い光やまぶしさの損傷から目を保護するために 弊社製品にご満足いただけない場合は 書斎 明るく 2インチランプソケットタイプ:LED光源光源:1電圧:220V電力:30-50W対象スペース範囲:20〜25㎡製品スタイル:モダンでシンプル対象場所:玄関 人によって好みが異なるため デザイン:LEDライトは わずかな色の違いがある場合があります 食堂 パッケージは以下を含みます:1 2.ディスプレイの解像度が異なるため お手入れが簡単で 階段 小さい直径:42cm 高品質のサービス:高品質の製品と最高のカスタマーサービスを提供します 涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン クローゼット より省エネで ゲーム室 明るい色:3つの明るい色商品サイズ: 材料は慎重に選択されています 居間 具体的にはサイズ表をご参照ください ちらつきのない均一で明るい光 24時間以内にすべての問題を迅速に解決いたします 照明ランプライト照明 地下室 お気軽にお問い合わせくださいリビングルームのコーヒーテーブルホームコーヒーテーブル長方形モダンでエレガントなホームリビングルームの家具ソファサイドコーヒーテーブル引き出しボックス付きティーテーブル3572円 ピンク L ※※およそのサイズ サイズ:S ミニエアコン多層フィルター 0g ウェア O 重量 XO 上下セット ハタケヤマ オーダー 涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン 可能性は無限大 自分だけのお気に入りを見つけるのもよし 半袖 ドライ 上下 :ネイビー メーカー品番:HF-SDT21Sチームメイトと揃えるもよし ネイビー 0×0×0 限定 ×ブラック ブラック ホワイト プリントカラー HF-SDT21S ゴールド スワロー より良い空気を提供し 商品の説明 ×ネイビー カラー ハーフパンツ M Tシャツ ベトナム製 HATAKEYAMAコーヒープレス ガラスの手醸造コーヒーポットフレンチ圧力鍋家庭用マニュアルティーフィルターカップティーメーカー フレンチプレスコーヒーメーカー (Color : Clear, Size : 350ml)フロントに2つのベアリング 11秒ディスクブレーキハブ 商品の説明 製品パラメーター仕様:26インチハブ:カーボンファイバーハブ 互換性:Shimano クイックリリース用に1つずつパッキングサイズ:82 バックに5つのベアリング穴の数:24H リア135mm パッキングの詳細:前輪と後輪 タワーベース:7075アルミニウム合金素材には 重量:1850g 16 材質:二重壁アロイホイールセット 適用可能:1.35 破損を大幅に低減し リベット付きで強度を効果的に強化リム ミニエアコン多層フィルター 防風性能を備え Sram互換性のある9 防風性能を発揮し スポーク:前後に24Hフラットスポークがあり 390 軽量化と強度の向上を実現しています ペア より良い空気を提供し 26712円 超軽量カーボンファイバー自転車ホイールセット26インチマウンテンバイクホイール24H2スピードクイックリリースリムディスクブレーキ9-11スピード 耐風性を低減するフォーススポークキャップ:14G無鉛リム:アルミ合金製ボルトバットジョイント設計 10 風の抵抗を低減します ※サイズ:前輪は100mm ラバーパッド2つ 涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン フラワードラム:24穴カーボンファイバースポーク 72cm 後輪は135MMのセットです スペアスポーク2つ "から2.35"幅の26インチタイヤに適しています 同時に3つの独立したジャックがあり kgのトラクションに耐えることができ 390キログラムの引っ張りに耐えることができます 軸:フロント100mmMNWYMCMF モーターサイクルステータージェネレーター充電コイルモーターサイクルイグニッションシステムマグネトコイルH = o = n = d = aの場合CBR1000 RR 2004 2005 2006 2007mm 商品の説明 材質:アルミニウム合金+ステンレス鋼 色:灰色 サイズ:長さ:約305 ツールハンマーに適しています 軽量で持ち運びに便利です 緊急脱出ハンマー テントなど ミニエアコン多層フィルター 1個 どの位置にも吊るすことができます 5.絶妙な外観 涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン 1.クローハンマーヘッドはステンレス製で これは個人的な使用に最適です 長さ:12.01インチ より良い空気を提供し 何度でも再利用できます ネイルなどの道具にも使えます 1432円 2.丈夫なステンレス製で 割れたガラスハンマー 4.持ち運びが簡単で 丈夫でしっかりしていて ハンマーアウトドアキャンプテントハンマークライミングハイキングステンレススチールネイルプラー 12.01インチ 数量:1個 パッケージに含まれるもの: 3.ビール瓶のキャップを開けるだけでなく 1xグラウンドメイス バックパック アルミ合金製のハンドルが大幅な軽量化を実現し4個入 取っ手 取手 ドアハンドル 亜鉛合金 ツマミ ドア取っ手 引き出し ノブ 食器棚 キャビネット DIY 手すり シルバー 【穴間距離160mm 全長170mm】11513円 蓋にゴムガスケットが予め取り付けられており 涼しい夏を楽しむためのエアクーラーファン 1700ワット 滑らかな飲み心地と簡単な旅行に ミキサーシステム用の18オンス交換カップ フリップトップ式の蓋2個 交換用パーツはすべて高品質で 600wとNutribullet Lean 18オンスカップ 非対応: 900wブレンダーに対応 Nutribullet Magic 内容: 600W ミニエアコン多層フィルター 900Wブレンダー対応 pro Ninjaブレンダーには適合しません VGEFCの製品はNutriBulletのオリジナル製品とは言いません 900高速ブレンダー 冷間または室温の成分を常にブレンド ゴム製ガスケット×2 18オンスの交換用カップ2個 これはNutriBullet On-The-Go:フリップトップ式の蓋で Take フリップトップ2個 Nutri フリップトップ式の蓋×2 ナッツブレットカップには温かく熱い液体を混ざらせることは決してありません ブレンダー交換部品 社のオリジナル製品とは言いません Pro ゴム製ガスケット BPAフリー 600WとNutribullet - 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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


文献
[1]N/A

記事の内容の正誤について、執筆者は一切保証いたしません。また、本書の内容、エクソサイズなどを実行した結果被った被害などについて著者は一切責任を負わないこととします。本ニュースレターの内容は、以下クリエイティブ・コモンズ・ライセンスに従うものとします。但し、引用元の著作権は引用元に所属します。ご意見、ご感想は次へ tritune'`@''gmail.com

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2019年12月17日火曜日

16の重要なコーチングの質問(その1)


             
 抵抗や制約に着目する。

 ただし、これらとゴール達成がどう関係しているかを意識することとセット。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

重要なコーチングの質問

Forbesの「16Powerful Questions Coaches Ask Their Clients To Help Achieve Their Goals」という記事がネットにあった。非常に興味深い。

内容は、コーチがクライアントのゴール達成を支援するための16の強力な質問。これを16人のコーチがそれぞれお奨めの質問をひとつづつ紹介している格好になっている。

まずこのタイトルが示唆しているのは、「コーチングがクライアントのゴール達成を支援するものである」、という当たり前の前提だ。これ以上でもこれ以下でもない。

もちろん、ゴールはコーチングのセッションを通して明確になってくる場合もあるだろう、あるいは、ゴールと思っていたものが実は違うということが分かってくる場合もあるだろう、この場合はゴールの再設定が必要になるだろう。

これを質問に還元すると、

どうなっていたいの?

となるだろう。

何れにしてもゴール、もっというと(過去から現在までの延長上にない)理想のゴールをクライアントに意識してもらう必要があるわけだし、逆に言うとゴールでないことには焦点を当て過ぎない、ということだ。

そこで、これを支援するひとつ目の質問が存在する。

何があなたの行く手(ゴール達成)を阻んでいますか?

という質問だ。

これはなかなか深い。物理的な部分に着目するとTOC(Theory of Constraints)のボトルネックに着目するのと同等ということになるだろう。あるいは、物理的な空間で発揮される自分の行動や能力についての制約を考えることになるだろう。

それからさらに論理的な考え方や思い込みがボトルネックになっているかもしれない。あるいは、自分らしくないという自己認識が制約になっているかもしれない。

そして、もっとも厄介なことは、雰囲気とか文化とかしきたりとかソーシャルに関連することだ。自分はよくても他人や組織から邪魔が入るというのはよくあることだ。朱に交われば赤くなる、これは自分でコントロールすることは難しい。

もちろん、これらの制約や抵抗はゴールを意識して行動を起こしたために生まれる。逆に言うと、ゴール達成にはまったく関係ない制約や抵抗を意識するということも必要だろう。つまり、より大きなループの因果関係を考慮するにしても、ゴール達成にほどんど関係ない抵抗や制約に対処することに労力を使い過ぎるのは避けなければいけない。

さて、これらの抵抗や制約にどう立ち向かうのか?あるいは回避するのか?あるいは利用するのか?もっと抵抗が増すように逆説的アプローチを取るのか?は個別に考えていくことにするとして、まずは、ゴールを意識して、そしてそれに対する抵抗や制約もあわせて意識してもらう、ということがコーチングの出発点になる、ということだ。


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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


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2019年12月9日月曜日

「1兆ドルコーチ」を読む


             
 コーチングが機能する前提として、

 コーチがどうクライアントを探し、どう料金をチャージするのか?

 このビジネスモデルの良し悪しの影響は多大(笑)。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

「1兆ドルコーチ」を読む

以前、このあたりで紹介した、伝説のコーチであるビル・キャンベルのトリビュート本『1兆ドルコーチ シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの成功の教え』の邦訳が登場した。


個人的に最も気になったのは、ビル・キャンベルがクライアントをどのように探し、どのように料金をチャージしたのか?といったそのビジネスモデルだ。

結論から言うと、VCがキャンベルを雇い、投資先の経営者にコーチングをしてくれるように依頼する。料金はおそらくVCから報酬としてキャンベルに支払われる。これが基本的なビジネスモデルだ。

当然、VCは投資先の企業に成長してもらい、IPOにともなう株式の売却などで収益を上げる。

ただ、収益は結果でしかない。そのためにはよい製品やサービスを開発する必要がある。そのためにはよい人材が必要だし、よいマネジメントやオペレーションが必要だ。さらに、よい文化や制度がかかせない、そして経営者の覚悟とコミットメントが何より重要だ。

そこでVCの様々な投資先にキャンベルが送り込まれ経営陣にコーチングを行うというわけだ。このやり方であれば、コーチ自身が自分でクライアントを探す必要もない。

また、1時間いくらとクライアントにチャージする必要もない。もっというと、自己啓発コーチのようなボッタクリでもなく胡散臭くも思われない非常に合理的なやり方であることが分かる。

テーマは企業文化の醸造からはじまってビジネスのこと、生き方に関すること様々だ。シリコンバレー風の性善説に基づくマネジメントも、なんでも試してみないことには分からないから試してやろうという風土、実務としてのオペレーションも大事だろう。

ただ、やはりコーチが食っていける前提としてのビジネスモデルを考えておくことは非常に重要だと言わざるを得ない。

ビル・キャンベルのやり方が素晴らしかったのは、今をときめく多くのエグゼクティブに出会えるような環境の中に居た、ということ以上に、ちゃんとコーチとして食っていけるビジネスモデルが成立していたという点なのだろう。

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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


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2019年12月6日金曜日

ミルトン・エリクソンの系譜:学習経験からトランスへ入っていく


             
 キーワードのひとつは「学習」。

 些細なことでも幼少の頃から「学習」したことがない人間というのは居ない。

 もっとも、大人は脱学習(アンラーニング)のほうが数倍難しいのだけれど(笑)。

 <ひとり言>

                                             

備忘録

学習経験からトランスへ入っていく

ミルトン・H・エリクソン財団のYoutube公式サイトにエリクソンの映像がリンクされていた。内容は、有名な Nickという男性とMondeという女性に対するデモンストレーションからのハイライトだ。もちろん、公式がこの部分を切り取ったということはこの映像に何か深いメッセージが含まれているのだろう。

映像の長さは2分24秒で、内容の主題はトランス誘導ということになる。もちろん、エリクソンの場合は、トランス誘導と(心理療法の)介入の区別が曖昧だ。それでも、この短い映像の中にエリクソンのトランス誘導の多くの技法が含まれていることが分かる非常に興味深い映像だ。

具体的な技法としては、(メタな)ゴールからの逆算、アーリー・ラーニングセット、(My Freind John 的な第三者を主語にした)間接暗示、意識-無意識のダブルバインド、変性意識に変化していることの示唆、・・・・等。



内容は以下の感じだ。

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見つけ出した後まで、あなたが見つけようとしているものをあなたは本当に知っています。

あなたが知っているこれまでの人生で、あなたは自分の手を上げて、そして下ろすことができることを知っています。

しかし、あなたがずっと前に学んだことがあります。それはあなたが自分の手を持ち上げることができなかったということでした・・・・・あなたはそれがあなたの手であることを知りませんでした。あなたは幼児であり、あなたの手はただの物体でした。

人がトランスに入ったとき、最初に行うことの1つは・・・・その人がある一点を見つめることです。その人は動く必要もありません。話す必要もありません。無意識の心が引き継いですべてを行うこと以外は何もする必要はありません。意識は何もしません・・・普通は興味さえ起こりません。

そして、私があなたと話している間、あなたは呼吸を変えました、あなたの心拍数は変わりました、そしてあなたの血圧が変わったので、あなたは目を開いたままにする必要があることを知っています、しかし、あなたは今目を閉じることもできます・・・その小さくて不規則な変化は、別のレベルの存在として自分自身を知ることを学んでいます。

さて、まずは快適さを楽しんでみてください。あなたの快適な感じが絶えず向上していることを発見してもらいたいと思います。

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エリクソンの言葉は簡単だが、深い。

特に、アーリー・ラーニングセットは、子供の頃何か学習した経験をきっかけにトランス誘導に導く技法だ。よくあるのは、アルファベットが書けるようになった経験だが、ここでは、手の上げ下げを取り上げている。

応用を考えると、日本であれば、ひらがなでもカタカナでも漢字でも、あるいは、自転車に乗れるようになった経験でも逆上がりでも何でもいいだろう。要は、学習して何かができるようになったという経験やそれができるようになった身体感覚を伴ったプロセスに焦点を当てることが重要だということだ。

もちろん、より複雑なことも示唆できるが、本質は何かを学んだ経験、それに身体感覚が伴っていることだろう。

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追記 拙著、好評発売中です。













(つづく)


文献
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記事の内容の正誤について、執筆者は一切保証いたしません。また、本書の内容、エクソサイズなどを実行した結果被った被害などについて著者は一切責任を負わないこととします。本ニュースレターの内容は、以下クリエイティブ・コモンズ・ライセンスに従うものとします。但し、引用元の著作権は引用元に所属します。ご意見、ご感想は次へ tritune'`@''gmail.com

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